por que emagrecer é tão difícil?

Oi gente 

Hoje o texto é da nossa parceira Nutris da Serra e Bruna Champe – Nutricionista Esportiva e Estética – CRN 2: 12657

Mais um ano terminou e a promessa feita no começo do ano passado não foi concluída: EMAGRECER. Entra ano e sai ano e essa promessa fica muitas vezes pendente e é adiada. Se identificou?

Calma que isso não acontece só com você. Essa é uma tendência mundial e a pergunta que eu mais ouço no consultório é: "Nutri, eu tento emagrecer mas não consigo, porquê é tão difícil?"

Pois bem, quero te ajudar a encontrar a resposta dessa pergunta, então vamos as possíveis respostas.

1- Encaro o processo de emagrecer com data de validade (10kg em 1 mês por exemplo);

2- Aposto em dietas da moda e encaro o efeito sanfona;

3- Procuro por remédios naturais ou não com efeitos milagrosos;

4- Encaro o processo de emagrecimento quase como uma tortura medieval.

Me conta aí, você se identificou com alguma resposta? Se sim, você já encontrou o teu erro. Agora que sabe, bora refletir sobre ele e procurar uma nutri para te ajudar? Comenta aí se você se identificou com este post.